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On entend dans certains cas dire que « la montre est le seul trésor de l’homme ». Il est vrai que la montre est un accessoire fort dans une look : il peut augmenter celle ci comme démolir toute l’élégance que vous ressentez le tant bien que mal tenté de bâtir… La montre doit donc être sélectionnée avec soin, sinon il est plus intéressant de ne pas en porter ! Elle doit signer votre personnalité, au-delà des concepts de bon ou mauvais goût : vous devez l’aimer. C’est un peu comme choisir un parfum : elle ne doit pas être un objet à « devoir » mettre sur votre poignet pour finaliser votre habillement mais, bien a contrario, elle doit s’intégrer à votre look comme si elle faisait partie de vous. Quand on vous voit, ce n’est pas la chose que l’on doit voir en premier. Mais c’est un détail que l’on doit souligner et qui doit apporter une note positive. Il paraît que les femmes ( et les hommes aussi par ailleurs ) portent une attention spéciale à cet accessoire/bijou car il permet de mieux cerner la personnalité et le statut social de son interlocuteur.

La montre GPS est un moyen de géolocalisation en temps vrai : grâce à un mécanisme de satellites, la montre est capable de vous donner votre position connue. La montre GPS, contrairement à la montre altimètre, permet une quantification horizontale et verticale ( compétente pour mesurer la distance et le dénivelé ) contrairement à la montre altimètre qui ne renseignera que sur l’altitude. Certaines montres ont tout de même un altimètre barométrique intégré qui sert à connaître sa vitesse d’ascension et son cumul de déniveléLes montres GPS donnent des informations sur la distance parcourue grâce à son système de géolocalisation, capable de vous situer en instantané et vos déplacements. Ces montres sont idéales pour la randonnée, l’alpinisme, le trekking, le ski de rando et la randonnée nordique puisqu’elles permettent une navigation intuitive. Certaines montres GPS offrent à présent des graphiques de fonds de carte comme sur un GPS de marche. En revanche, la lecture y est un peu moins facile; en cause la taille de l’écran.

Si vous voulez vous remettre en forme ou si vous bougez dans votre quotidien en trottinnant au travail, en montant les escaliers ou en pratiquant des sports de façon récréative, un moniteur d’activité, tel qu’offert par Fitbit ou Polar, est la meilleure option pour vous ! Très facile d’usage, les professeurs d’activité sont discrets et sont faits pour être portés en tout temps, comme une montre. Ces moniteurs vous donnent la date et l’heure, calculent la quantité de pas que vous faîtes tous les jours et le nombre de kcal que vous brûlez. Ils évaluent de plus votre fréquence cardiaque, votre sommeil ( sur certains modèles ) et un nombre appréciable offrent à présent un capteur de fréquences cardiaques au poignet. C’est le meilleur allié pour bouger plus, se remettre en forme et adopter de meilleures routines de vie. Un détail intéressant : quand vous passez trop de temps sans bouger, votre montre se met à vibrer pour vous inciter à vous dégourdir les jambes ! C’est une bonne manière de se rappeler que c’est le temps de respecter sa bouteille d’eaux, ou de choisir un gars à l’autre bout du bureau…

quel que soit l’exercice que l’on pratique, du vélo au l’océan en allant par le running, la natation, le triathlon, la randonnée, le ski ou encore la navigation maritime en , la montre cardio GPS est devenue un complice précieux voire culte de l’athlète et de l’amateur de loisirs. La montre GPS parfaite permet de assurer au mieux son exercice, de suivre ses progrès, de s’orienter ou vous inscrire au parcours établi mais aussi d’améliorer la perte de substances grasses superflues. il existe cependant de nombreux modèles sur le marché à des prix allant de quelques centaines à plusieurs dizaines d’€. Comment s’y retrouver et choisir la meilleure montre GPS selon ses objectifs ? Suivez le guide. Les montres cardio actuelles comportent des fonctionnalités et accessoires supplémentaires au simple relevé du pouls, comme un GPS, un altimètre, un baromètre, un thermomètre ou une boussole. Certains embarquent des cartes topographiques pour se repérer ou souscrire au circuit directement sur la carte. Ils peuvent être connectés à un ordinateur pour un audit des données, le suivi de l’évolution et la programmation d’un plan d’entraînement, l’affichage de l’itinéraire silloné ou la programmation d’un itinéraire à effectuer.

Si vous avez seulement besoin des données de temps, optez pour la simplicité. la plupart des montres de sport sont pourvues d’une fonction « tour » qui conseille le temps vendue entre deux points par la simple pression d’un bouton. Cherchez un exemplaire qui conseille le temps écoulé et le temps par saut, et qui comporte une alarme pour vos sorties matinales. La minuterie d’intervalles est aussi très utile, car elle permet de déterminer deux minuteries qui se répètent ( parfaite pour les programmes course/marche où il faut alterner deux minutes de course et une minute de marche ). Donc, une simple montre de sport vous ira parfaitement si vous n’avez besoin que des données de temps de base et que vous ne désirez pas payer cher. Des montres plus sophistiquées vous donneront la possibilité de créer ou de downloader des programmes d’entraînement pour vous préparer à une course ou atteindre un objectif de course. Ces montres intègrent souvent des fonctions qui recommandent du temps de repos selon l’analyse de votre pulsation et de vos compétences.

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